co dalej

[...] tylko trollem z netu a w cynik jest zły bo ze swoimi teoriami wyszedł na głupca, chociaż lesio w sumie tez. Żadna to nowość zresztą. Kompromitujecie się coraz bardziej im dalej w las. %-) Ja mam przynajmniej niezły ubaw, reszta forum zresztą tez jak za kolejnym razem ze swoimi teoriami jesteście zamieceni pod dywan. I jesteście Michałowi [...]

[...] wcześniej do domu. Wychodzą skutki bezkarnego niedosypiania. Dzisiaj było już za wiele @@-) Po drodze do domu wpadła nadprogramowo mała gruszka z jabłkiem. Miałam się położyć bez kolacji bo nie byłam głodna ale skoro jutro z rana trening to zjadłam porcję kury z ryżem. Jutro wstanę z nową energią i będę działać dalej. Póki co rege i dobranoc ;-)

[...] jest 12 powtórzeń. W kolejnych seriach gdzie dokładam ciężar i kolejno schodzę z powtórzeniami 10/8/6 jest ok. Czuję że w tych seriach z mniejszym zakresem powtórzeń zacznę dalej progresować, a tam gdzie jest 12 powtórzeń będę musiał poczekać z progresem. DIETA: http://www.myfitnesspal.com/food/diary/ryba266 Dieta czysta zero przetworzonych [...]

Ważne by ta chwila "rozluźnienia" Cie nie załamała i dalej robił swoje. Wiesz już dobrze co powinieneś robić i co jest dla Ciebie korzystne także teraz trzymaj się tego i do przodu.

Ja podobnie jak Rafał nic bym nie mieszał a dalej jechał swoje.Woda i tak zejdzie. Co do grubasa to cały czas siedzi w brzuchu i woła o słodycz ale u mnie jak trzymam już dietę to mnie nie ciągnie. Potreningowo daję mu na pożarcie harribo i chyba go tym zadowalam.

A może to i lepiej, że się stało, jak się stało?;-) Każde doświadczenie uczy nas czegoś nowego - teraz już będziesz wiedział jak ciało reaguje, a i na pewno kolejnym razem dwa razy się zastanowisz zanim popełnisz potencjalny błąd;-) Także głowa do góry, wiesz co robić dalej, i to najważniejsze, a ja dopinguję dalej};-)

Mariusz co by to nie było i co by się nie działo musisz wystąpić za daleko zaszedłeś,żeby się cofnąć.A wg mnie to na pewno nic poważnego,bo miałem juz w życiu klika poważnych zerwań i uwierz,że gdyby to było poważne bo byś to widział od razu;-) ps.dla pocieszenia mogę powiedzieć,że wczoraj złamałem żebro ale cisnę dalej mimo to%-)

[...] rok temu - tylko , że na siatkówce ,a nie siłowni. Pierwszy raz w życiu też mi coś 'yebło' jak to napisałeś (dokładnie też tył uda)......miałem sie tutaj rozpisać co i jak dalej - ale nie chcę Ciebie martwić specjalnie... :-) Mam nadzieje,ze to tylko jakieś naciągnięcie - u mnie było to naderwanie m.półścięgnistego uda .. nic mega poważnego ale [...]

[...] "Najszerszych pleców" które odczuwam podczas ćwiczeń np. Nóg. Czuję za to biceps, i czasem barki. Nie wiem, pytałem trenerów na siłowni o poradę i nawet gdy stali i sprawdzali czy robię dobrze ćwiczenie to dalej nie czułem tego palenia. Co jest nie tak? Przykładowo przy takim Martwym Ciągu czuje palenie w dolnej części pleców. Co jest nie tak?

[...] widać tu w okolicy żadnego supermarketu itp., pod hotelem mamy sklepiki, jednak ceny tam chyba specjalnie dla turystów – butelka wody 15zł, piwo 30zł, wino ~200zł, kawałek dalej kupiłem to samo wino prawie 10x taniej. Smakuje kacem, ale trzeba się jakoś ratować przed zmianą strefy czasowej. :-D Co do okolicy, to na razie nie zobaczyliśmy nic [...]

I teraz nie pracuje a dzieje ie dalej to samo leze w domu odpoczywam a waga mi spada ;) A biore propa z shree 100mg co 2 dni i mete ze shree 20 mg dziennie. I srodki sa kozackie bo czuje po zastrzyku naplyw energii i wgl moglbym sztanki giac na treningu Zmieniony przez - PlayBoy_18 w dniu 2015-10-02 13:01:26

ok, w poniedziałek zrobie badania dopiero. Libido nie jest najgorsze, oczywiscie nie jest to samo co w 1-4tyg cyklu. Czyli podawać dalej tamox 20mg ed? Czy może zmniejszyć na pol tabletki ? Zmieniony przez - Whirler w dniu 2015-10-02 11:07:09

@Leon_ee dzięki, kot dalej na masie - przypakowany dość mocno, ale już nie chce mu się mnie masować ;-) gratki za redu, ale pamiętaj że pierwsza redu jest najłatwiejsza od strony psychicznej, u mnie (i u Rafała też) każda kolejna była słabsza, i chyba dzieje się to przez to że wiem co mogę osiągnąć, ale jakoś brak wyznaczonego mocno celu nie [...]

[...] uczucie jak Domsy, ale tylko przy pierwszej fazie ruchu koncentrycznego i ostatniej ekscentrycznego). Zrobiłem sobie więc tydzień odpoczynku- i jest duuużo lepiej, ale dalej pozostało trochę bólu (szczególnie w pierwszych seriach kiedy jeszcze nie jestem do końca rozgrzany). I teraz pytanie co robić, biorąc pod uwagę że to redukcja? Drugi [...]

Witam niedługo zaczynam cykl test z deca poradziliście mi zaopatrzyć się w cabaster i exe jak zapytałem swojego dostawce o te leki to nie wiedział o co mi chodzi będę szukał dalej może ktoś ogarnie, czy mogę zastąpić czymś innym co radzicie a i poprosił bym o pełną nazwę exe. Na gino mam tamox wystarczy czy exe musi byc?

[...] /SFD/Images/2015/10/1/64764dbe43f4481eb94afb8663db0a51.jpg /SFD/Images/2015/10/1/331332930dba4898b506f40245bb2719.jpg Od czego zacząć, dołożyć jeszcze kilka kilogramów wagi ciała? Trenować dalej w ten sam sposób czy coś zmienić? Stosować się rozpiski którą wypisałem nad zdjęciami? Zmieniony przez - somann w dniu 2015-10-02 08:12:51

Pisz na bieżąco co się dzieje, to będziemy myśleć co dalej, czy coś odstawić czy coś dostawić.

zalezy kto co robi jaki ma staz i tak dalej ja nawet mam spoko hajs zwłascza biorac ze mam jedna z najlzejszych prac %-) biorac pod uwage prace a zarobki to jest ok %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-01 21:47:52

[...] dzisiaj. Wiedza + warunki. Było i już nie wróci,trzeba rzezbic w drewnie jakie się ma obecnie. I tak że masz czas na siłkę. Co nie zmienia faktu że trening 3x do godziny jest wystarczający a dbanie o dietę to powinien być nawyk a nie czasochłonne zajęcie. Trzymaj się i działaj dalej. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-10-01 20:19:32

Kur... No to załamka trochę, bo co jak co, ale cała forma była przygotowywana pod scenę. chyba jesteś nie w temacie;-) Forma dalej jest robiona pod scene;P Wl to mial byc tylko dodatkowy tytułPrzemka;-]